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奶酪吐司的热量

奶酪吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉939千卡361千卡
细砂糖140千卡400千卡
牛奶38千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
1千卡59千卡
奶油奶酪207千卡295千卡
总量477.5奶酪吐司热量/卡路里1503千卡
观鸟热量1503千卡,相当于观鸟601分钟消耗的热量150

奶酪吐司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 260克、 细砂糖 35克、 2.5克、 牛奶 90克、 小鸡蛋 40克、 酵母 3克、 奶油奶酪 70克、 黄油 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、止咳、滋阴等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、消炎、增进食欲等功效;与赤豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、润肠、治疗便秘等功效;可与木瓜、甘蔗、黑豆搭配;与菠萝、乌鳢、杨梅相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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