玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、面粉和白糖倒入和面盆里。

3、倒入抹茶粉。

4、将酵母和温水混合，一点一点的倒入面粉里，边倒边和面。

5、面团揉至光滑。

6、放入烤箱，选择发酵键，使其发酵至2倍大。
若不用烤箱，可放到温暖处发酵。

7、发酵好的面团，拿出来排气。

8、取两个馒头量的面团，分成六个小面团，擀成面片。

9、如图，将面片叠放，用筷子在中间，深深地压一下。

10、从下面往上卷起。

11、卷好后，用刀在印子处，将面团切开。
将刀切开处，整理成圆形。

12、重复8-11步骤，直至面团用完。
将馒头醒发15分钟。放入蒸隔，上锅蒸15分钟。

13、蒸好后，便可享受美味了。