| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 金边裤带面热量/卡路里713千卡 | |||

1、胡萝卜和菜红椒各加半小碗水打汁。洋葱做卤子用的。

2、用汁调个胡萝卜黄面,再用辣子汁调一个红面,再调一个白水面,醒一醒,面要和硬点。

3、把每一份面压成面皮,黄白红三层叠放,用尺子压着切成需要的厚度,摆在案板上。

4、拿出一条用手压扁,在压面机里压成需要的厚度,一条面条做成。

5、所有的完成,撒上玉米面(不会粘一起),看看像裤带吧,还是红边白心的裤带哦。

6、多的还可以卷起来放冰箱,下次吃。炒个干肉臊子浇高汤放香菜,面条煮熟浇上,吃时有点点辣,但看不见辣子,太好吃忘拍照了。
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、清理胃水、提鲜等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1