| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 冰糖葫芦热量/卡路里687千卡 | |||
 热量687千卡,相当于滑雪98分钟消耗的热量420 | |||||
1、拿出一个盘子和牙签一个盛米饭的勺子
2、加入水和糖
3、熬至稀时就用山楂转圈在里面
4、最后就做好了，晾凉30分钟。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、消食化滞、抗癌等功效；可与荷叶、火腿、核桃仁搭配；与桂鱼、鱼头、海参相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、调味等功效；
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