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不粘牙不崩牙的耳光牛轧糖的热量

不粘牙不崩牙的耳光牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖954千卡318千卡
花生1701千卡567千卡
黄油888千卡888千卡
奶粉968千卡484千卡
总量900不粘牙不崩牙的耳光牛轧糖热量/卡路里4511千卡
蛙泳热量4511千卡,相当于蛙泳451分钟消耗的热量600

不粘牙不崩牙的耳光牛轧糖的做法共17个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 300克、 花生 300克、 黄油 100克、 奶粉 200克
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有润肺化痰、造血、治疗高血压等功效;可与粳米、红枣、菠菜搭配;与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、润肠、改善视力等功效;可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配;与空心菜、橙子、橙相克,同食可能会引起不适;

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