宝宝辅食的热量和减肥功效

1、南瓜蒸熟后捞出沥干打成泥，
红心火龙果打成汁，过滤一下籽.
菠菜焯水后放入料理机打成汁，
黑芝麻加水打成糊.
胡萝卜去皮切成小块放入料理机打成泥.
（所有食材一定要少）要不然后面揉出来的面会很多，做造型会很累人。

2、和好的五色面团.

3、取一个面团，擀成薄片.擀的越薄越好.这样风干的比较快，煮面的时候也容易熟。
用模具按出花型，（没有模具可以用啤酒盖代替）然后用筷子在中间夹一下就变成蝴蝶了

4、夹成蝴蝶面 放在托盘上 风干

5、还可以做成卡通图案的面片

6、所有面团同样方法做造型，然后风干。

7、这个模具比较小 真是累人的工程

8、风干之后的成品 放入保鲜罐 冰箱冷藏