| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 盐水大虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡,相当于午睡291分钟消耗的热量48 | |||||
1、对虾洗净干净。
2、对虾放入锅里，放入水、盐、葱姜、少许黄酒。
3、用中火煮五分钟即可。
4、餐桌上的美味。很不错的晚餐。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、增强性欲、帮助消化等功效；可与茄子、芹菜、油菜搭配；与鸡肉、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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