牛油果意式香肠披萨的热量和减肥功效

1、意式香肠可以选用其他口味的香肠，披萨酱也可以选用市售的，喜欢的也可以自己做，把香肠切片不要太薄，豌豆事先烫熟，黑橄榄一颗切成五片，牛油果切片备用。

2、披萨饼用的高筋粉、低筋粉、酵母、温水放入面包机里揉15分钟直到光滑面团后发酵至两倍大，排气后揉成圆形静置10分钟。

3、10分钟后把面团分成两个，擀成薄片约1.5CM的厚度。

4、面皮上用叉子戳上一些小孔，抹上一层披萨酱。

5、铺上少许的马苏里拉芝士，然后放上意式香肠。

6、放入豌豆和黑橄榄。

7、铺上牛油果片洒上五彩胡椒粉。

8、最后铺上马苏里拉芝士。

9、披萨面团可以做成两个小披萨，也可以直接做成一个8-9寸的披萨。

10、烤箱预热200度中层烤15-20分钟即可。

11、成品。

12、成品。

13、成品。

14、成品。