| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酥香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于小轮自行车112分钟消耗的热量510 | |||||
1、美味停不了口
2、1??鸡翅洗净晾干水分，放入炸粉加点水搅拌，如太稀再加点面粉会更酥脆，我十个鸡翅用半包的粉的量腌制，味道刚刚好，提前腌20分钟会更加入味。腌制的图忘拍了，上不了图，亲们别介意
3、热油放入鸡翅，中小火煎，才不会容易焦又会熟，煎好出炉，盘中垫入吸油纸，小孩吃不会油腻腻。皮稣肉嫩，真想咬一口
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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