| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 奶粉饼热量/卡路里2631千卡 | |||
 热量2631千卡,相当于跳板跳水877分钟消耗的热量180 | |||||
1、把一片春卷皮剪成四小片。小片的春卷皮卷成如上图的小筒，用蛋清封口。用适量的油把皮炸成金黄色。
2、把奶粉和糖分拌一起。炸好的春卷皮倒进粉里
3、把多余的粉拍掉就可以吃啦
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、改善视力、预防便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与红枣、杨梅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、利尿消肿、祛脂降压等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、滋阴等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、预防糖尿病等功效；
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