| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | ||
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 香蒜回锅肉热量/卡路里119千卡 | |||

1、切好蒜苗,泡椒,姜片,尖椒。

2、把肉煮好,切片,备用。
3、锅内放少量油,爆炒肉片,成稍卷,放豆瓣酱,炒香,放白糖,生抽,醋。翻炒。入味,再放姜片尖椒,泡椒翻炒。

4、倒蒜苗翻炒入味。断生。起锅。(不用放盐。豆瓣酱,生抽已够咸味。)

5、装盘。
郫县豆瓣酱的热量85千卡(每100克);具有益气健脾、利湿消肿、降低胆固醇等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
香醋的热量91千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有调解血液、促进消化、杀虫等功效;可与猪骨、绿豆芽、桑葚搭配;与小白菜、茼蒿、牛奶相克,同食可能会引起不适;
老姜的热量41千卡(每100克);具有驱散寒邪、增进食欲、解毒等功效;可与牛肉、芥菜、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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