泰国果酒的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、养颜、降低胆固醇等功效；可与大米、蛋黄、薏米搭配；与青蟹、动物内脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、抗菌消炎、开胃醒脾等功效；可与三文鱼、羊排、鸡肉搭配；与山楂干、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、补脑养血、安眠等功效；可与芦荟、鳙鱼、番茄搭配；与胡萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；