桃酥饼干-空气炸锅版的热量/卡路里_桃酥饼干-空气炸锅版的做法

1、油盐糖混合，搅拌，使劲拌拌，到无颗粒状就好了～
2、加入鸡蛋，继续搅拌。拌到比较浓稠的就好
3、加入面粉，揉面，揉成团后放入冰箱醒面～～这两部忘记拍照了～～拿出面团，分成小团，大约20g就行，放到预热好的炸锅里，按扁，稍微薄点比较好～～然后刷蛋黄液，撒芝麻～～然后开烤
4、170℃烤10分钟，如图～～不要以为可以吃了，以炸锅的特性，你还带把饼干翻面，再烤3到5分钟～～嗯，凉一凉，出锅
5、剩下的就是检验你厨艺的时候了～～我是放凉后尝了尝，没啥味～～第二天吃有点酥酥的，才决定写个菜谱～～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与干贝、生菜、荠菜搭配；与豆浆、桔子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、止咳等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有清咽止咳、和胃、防癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、促进消化、增进食欲等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

桃酥饼干-空气炸锅版的热量和减肥功效