面叶宝宝版的热量和减肥功效

1、红心火龙果切丁

2、不加水打成汁，黑籽不用去除

3、我是中午剩的面团，中午做多了，放300克面，150克火龙果汁，一个鸡蛋，一点盐，手搅絮状

4、慢慢揉，尽量揉到手干盆干，可以少加一丁点水，打湿一点面团，很快就干净了

5、揉一会这样了，我时间不够，没揉干净盆子的面

6、塑料或者包装膜包起来，放置半小时以上

7、时间到了，取出来，接着揉，揉到表面光滑就可以

8、取部分，擀成圆形，厚薄均匀的就可以

9、取出模具按压就可以，我有三个模具，小兔子，萝卜，米奇，我儿子不到三岁，他很喜欢

10、也可以用矿泉水盖子，压出圆形，筷子夹紧中间就是小蝴蝶结了

11、我儿子也会做蝴蝶结，他非常喜欢说蝴蝶有翅膀

12、我儿子压的小兔子

13、最后就是这样的面叶

14、我儿子夹了不少小蝴蝶