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西湖莼菜肉丸汤的热量

西湖莼菜肉丸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉糜593千卡395千卡
料酒25千卡114千卡
生粉160千卡355千卡
4千卡59千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
香油142千卡886千卡
鸡精10千卡195千卡
总量302西湖莼菜肉丸汤热量/卡路里1142千卡
水中有氧健身操热量1142千卡,相当于水中有氧健身操286分钟消耗的热量240

西湖莼菜肉丸汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

西湖莼菜 1袋(275)克、 肉糜 150克、 肉丸调料: 适量、 料酒 1小勺、 生粉 1小勺、 酱油 1/3勺、 白糖 1/4勺、 1/3勺、 成品汤调味: 适量、 1/2勺、 鸡精 1/2勺、 香油 1/2勺
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

生粉的热量355千卡(每100克);具有养颜、美容养颜、利水消肿等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、保肝解毒、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、祛除腥膻之味、调味等功效;与豆馅、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、清污解毒、除脂美容等功效;与豆馅、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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