| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 534克 | 空气炸锅版蜜汁烤翅热量/卡路里975千卡 | |||
 热量975千卡,相当于堵缝隙217分钟消耗的热量270 | |||||
1、翅中提前浸泡2-3个小时去血水，沥干水分，用牙签在表面扎小孔。
2、配方中除去蜂蜜，所有材料倒入碗中，反复给鸡翅按摩后静置30分钟。
3、腌好的鸡翅用纸巾拭干表面，放入空气炸锅。
4、温度200度烤12分钟。
5、时间到取出，在表面刷一层蜂蜜。继续烤2分钟。
6、时间到，鸡翅中多余油脂全部沥到炸筐底部。
7、成品图。
8、成品图。
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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