纯手工小笼包的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、止消渴、补虚等功效；可与菠萝、芦笋、香菇搭配；与田螺、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、增强食欲、抗癌等功效；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、和血、养心等功效；