艾叶煎蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与肥牛、干贝、桂圆肉搭配；与地瓜、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；

艾叶的热量19千卡（每100克）；具有理气血、安胎、温经等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；