香菇粉炒肉片凉瓜的热量和减肥功效

1、烧热锅下油冒小点，下姜蒜爆香，放点酱油

2、然后将切好的凉瓜，下锅，快速翻炒

3、炒到凉瓜水分干，就放点蚝油，继续翻炒

4、然后放点盐，糖

5、炒均匀后，放点水

6、喜欢凉瓜软点，就放点水，慢慢煮

7、然后放点提前腌制好的瘦肉在上面

8、这时候加点香菇粉碎

9、将香菇粉碎翻拌均匀，合着盖煮至汁收

10、成品图～想吃的，快点做起来哈(*^?^*)