| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 咸鸭蛋黄 | 克 | 168千卡 | 330千卡 | ||
| 总量 | 552克 | 五彩蛋黄酥热量/卡路里1387千卡 | |||

1、需要24个就行,其他的蛋是我额外做的!每个敲出来用厨房纸搽干净,千万不要有蛋清残留,不然做出来蛋黄酥很腥(我用的是腌制好的黄泥鸭蛋,用塑封袋装的质量不好,口感也不好,也可能工业盐腌制)

2、混合材料A然后揉到出手膜,也可以直接混合揉匀,但是很容易露馅,也不容易包,没有延伸性,口感也差一点儿。用保鲜膜或者保鲜袋装好,盖上湿毛巾,醒30分钟左右。

3、把豆沙分成24个,每个重量20g左右。然后包上蛋黄。盖上保鲜膜放置一旁待用。

4、然后就是混合油酥,混合后平均分成6份!每份分别加入4g草莓粉,5g紫薯粉,4g抹茶粉,4g可可粉揉匀,一定要揉匀哈,还有一份没颜色平均分成4份,揉圆盖保鲜膜,湿毛巾醒发20分钟,醒发后有颜色的油酥每份平均分成2个。(油皮醒好后,依然平均分成6份,其中一份再分成4份,其他平均再分成2份)

5、大的油皮包大的油酥,小的油皮包小的油酥。油皮按扁,油酥捏圆抱入油皮,用虎口收好封口向下,依次做好!

6、取一个包好油皮,油酥混合物,按扁,擀成牛舌状,由上而下卷起,依次做好每一个,记住都要盖保鲜膜,湿毛巾,否则干皮了就不好包啦!

7、做好所有的以后,取一个收口向下,按扁,擀成长方形宽度尽量一致,不要太长。

8、擀长,由上而下卷起,依次做好,小的油皮油酥不要太长不要超过大拇指和食指90度长度!

9、做好后,取一个已经卷好的油皮油酥,用锋利的刀切从中间切一刀,按扁

10、按扁后,翻过来,用擀面杖上下左右擀成中间厚周边薄的后,抱入豆沙蛋黄!

11、用虎口包哦,出膜的皮很好包的!

12、包好后,放入铺好油纸的烤盘,记住盖保鲜膜哦!我分成2盘烤,一盘12个,因为烤的时候蛋黄酥还会膨胀,起酥,所以最好不要挨紧哦!

13、白色的要中间按一下,两边聚拢,揉圆,按扁,擀圆。包入豆沙蛋黄,依次耍刷两层蛋黄液,不要蛋清哦!撒上黑芝麻。放入预热好的烤箱,180度30分钟,最后10分钟如果觉得上色满意了就盖锡箔纸哦!

14、出炉了,好香啦!

15、冷天,可以对半切,打热20秒更好吃哦!

16、送礼棒棒哒!

17、喝一杯茶,下午好!

18、这张是朋友发的图,第二天吃,也照样出油哦!
红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健美减肥、降血糖、消热解毒等功效;可与糯米、鲫鱼、黑米搭配;与羊肝、猪肉、羊肚相克,同食可能会引起不适;
咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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