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五彩蛋黄酥的热量

五彩蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1011千卡361千卡
红豆沙208千卡94千卡
咸鸭蛋黄168千卡330千卡
总量552五彩蛋黄酥热量/卡路里1387千卡
收碗热量1387千卡,相当于收碗555分钟消耗的热量150

五彩蛋黄酥的做法共18个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 280克、 A糖粉 10克、 A猪油 100克、 A纯净水 1005克、 B低筋粉 220、 B猪油 1005克、 红豆沙 250左右克、 咸鸭蛋黄 24个
食材功效信息

红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健美减肥、降血糖、消热解毒等功效;可与糯米、鲫鱼、黑米搭配;与羊肝、猪肉、羊肚相克,同食可能会引起不适;

咸鸭蛋黄的热量330千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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