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手工牛轧糖的热量

手工牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖127千卡318千卡
花生碎60千卡298千卡
蔓越莓3千卡33千卡
黄油89千卡888千卡
总量80手工牛轧糖热量/卡路里279千卡
铅球热量279千卡,相当于铅球70分钟消耗的热量240

手工牛轧糖的做法共12个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 40克、 花生碎 20克、 奶粉(脱脂/全脂) 28克、 黄油 10克、 蔓越莓 10克、 糯米纸 9张、 糖果包装纸 9张、 以上是做9个牛轧糖的用量,做得多的按倍数增加用量 适量
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生碎的热量298千卡(每100克);具有滋养调气、润肺止咳、防癌等功效;可与猪蹄、枣、苦菊搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、治疗便秘、美容等功效;

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