鱼片鸳鸯火锅的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有养肝补血、利水消肿、通乳等功效；可与木耳、冬瓜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有清热润肺、解毒、止汗等功效；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、护肾、润肤美容等功效；可与芦笋、菠菜、牡蛎搭配；与山竹、海螺、醋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容护肤、降糖降脂等功效；可与黄瓜、豆角、豇豆搭配；与圣女果、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益胃健脾、止泻、止血等功效；可与猪小排、虾米、皮皮虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；