红枣桂花重阳糕的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止汗、壮气提神等功效；可与香瓜、红豆、葡萄搭配；与莲子、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散寒、化痰止咳、暖胃等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、防治脑供血不足、降低胆固醇等功效；可与栗子、鹌鹑、南瓜搭配；与胡萝卜、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；