| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 油焖大虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于蹲起81分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把虾须剪下来
2、葱、姜切丝，油开了放虾，炒变颜色放葱姜，然后放酱油和糖，放一点点盐，出锅之前放番茄酱，每个虾上面都要有番茄酱，然后就可以出锅了！
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、降低胆固醇等功效；可与里脊牛肉、股内牛肉、牛五花肉搭配；与苦菊、密云小枣、豆干相克，同食可能会引起不适；
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