乳酪蛋糕的热量/卡路里_乳酪蛋糕的做法

1、奶油乳酪和牛奶倒在一起隔水加热搅拌均匀
2、加入黄油关火预热搅拌均匀
3、加入三个蛋黄一个一个加入顺时针搅拌均匀
4、把蛋清放入打发碗中打发先快速再慢速打发充分蛋糕才好吃蛋清中稍微加几滴醋和糖利于打发
5、将蛋奶糊倒入打发的蛋清中搅拌均匀加入过筛的面粉和糖轻轻由下向上翻搅均匀
6、模具四周和底部刷一层油将蛋糕糊装入模具用力震几下震出气泡上面包一层锡纸放入事先180度预热十分钟的烤箱中烤箱下层放一个烤盘里面装一些水 180度烤半小时 150度烤半小时
7、切水果摆上去我的想象力和美感太有极限了摆的不好看哈哈重在心意
8、烤好的蛋糕超级好吃

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、治便秘等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与白砂糖、乌鳢、酒相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与牡蛎、生菜、菠菜搭配；与甲鱼、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、滋阴等功效；

乳酪蛋糕的热量和减肥功效