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口水鸡的热量

口水鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
三黄鸡1225千卡166千卡
12千卡31千卡
八角20千卡195千卡
草果4千卡56千卡
桂皮16千卡199千卡
14千卡46千卡
干辣椒112千卡212千卡
总量888口水鸡热量/卡路里1403千卡
斜板仰卧起坐热量1403千卡,相当于斜板仰卧起坐325分钟消耗的热量259

口水鸡的做法共10个步骤

食材主料/辅料

三黄鸡 适量、 适量、 适量、 八角 适量、 桂皮 适量、 草果 适量、 干辣椒 适量、 蒜蓉 适量、 生抽 适量、 花椒油 适量、 白糖 适量、 鸡粉 适量、 香油 适量、 油泼辣子 适量、 蚝油 适量、 芝麻 适量
食材功效信息

三黄鸡的热量166千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体力、补精填髓、强壮身体等功效;可与茼蒿、冬瓜、豇豆搭配;与狗肾、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、抗癌、增强食欲等功效;可与卤牛肉、背部牛肉、松蘑搭配;与苦苣、板豆腐、素肚相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增进食欲、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有腹部冷痛、增加白细胞、行气等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有通脉止痛、散寒止痛、温通血脉等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

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