冰淇淋的热量和减肥功效

1、淀粉用凉白开化开。

2、猕猴桃打成糊状，我家只有一个猕猴桃，所以我加了点果珍粉，不停搅拌。

3、牛奶淀粉糊凉透，我把锅放在冷水里，使它快速降温， 猕猴桃糊倒入凉透的牛奶糊里。搅拌均匀，放冰箱冷冻室2——3小时。

4、冰冻的糊取出，周围已接硬冰，中间相对软点，用打蛋器不停搅拌，（忙着搅拌，又没拍照片）。把搅拌好的冰糊儿再放入冰箱冷冻，每隔一小时拿出来用搅拌器搅拌，注意碗深点好，防止搅拌器打的到处飞溅。 搅拌3——4次后，美味的冰淇淋做好了。