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炸小麻花的热量

炸小麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
细砂糖200千卡400千卡
植物油80千卡533千卡
2千卡59千卡
总量500炸小麻花热量/卡路里1331千卡
登山机热量1331千卡,相当于登山机199分钟消耗的热量402

炸小麻花的做法共6个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 鸡蛋 1个、 细砂糖 50克、 3克、 牛奶 50毫升、 植物油 15克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、丝瓜、紫菜搭配;与糖精、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调整胃肠道、解盐卤毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、除脂美容、清污解毒等功效;与小豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、防治近视、预防便秘等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与菠菜、果汁、钙粉相克,同食可能会引起不适;

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