葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉倒入盆中，加入清水，将面粉和水混合均匀和成面团，盖上盖子饧发20分钟

2、案板上涂上食用油，用手抹匀

3、将饧好的面团放到案板上擀成长面饼

4、将胡椒粉、盐、葱花加食用油搅拌均匀后取适量撒到面饼上

5、从面饼的一端开始卷，卷成长条

6、将长条环成环，后压平

7、擀成饼

8、锅加入食用油烧热

9、放入饼，煎至两面金黄即可

10、香喷喷的葱油饼是不是很有食欲

11、外焦里嫩哦