| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 333千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 奥尔良鸡胸肉热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于建筑61分钟消耗的热量330 | |||||
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清水的热量1千卡（每100克）；
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补精填髓、强筋骨等功效；可与茶树菇、冬瓜、油菜搭配；与芹菜、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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