糯米粉糕的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、健脾暖胃、补虚等功效；可与桂花、乌鸡、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、缓解神经衰弱、防肿瘤等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、枸杞子搭配；与皮皮虾、骆驼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有补脾、防癌、滋养调气等功效；可与鲤鱼、红枣、黄豆搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；