| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 702克 | 糖葫芦-小时候秋天的味道热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡,相当于羽毛球319分钟消耗的热量270 | |||||
1、将山楂洗净，去蒂、去枝、去籽。按照喜好串号（可以自己选择性添加圣女果、冰糖橘等）
2、将冰糖放入平底锅干烤一下，变成碎片更容易熬开。如果有微波炉，可以用微波炉代替这一步哟！
3、糖和水的比例1:1
4、糖熬成这个样子，汤色微黄、全都是挤挤挨挨的大泡泡就可以了
5、糖上好啦！放在底子涂薄油的盘子里放凉即成
6、正在乘凉中
7、成品！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、抗癌、驱虫等功效；可与芹菜、白菜、大白菜搭配；与柠檬、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、清热除火等功效；可与五味子、黑芝麻、高粱搭配；
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