| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬酱 | 克 | 1256千卡 | 299千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 570克 | 柠檬酱马斯卡彭冰淇淋热量/卡路里2566千卡 | |||
 热量2566千卡,相当于唱歌1283分钟消耗的热量120 | |||||
1、将原材料准备好。
2、柠檬酱和马斯卡彭用刮刀混合顺滑，加入淡奶油、柠檬酒，用蛋抽搅打至均匀。
3、按照冰淇淋机的指示，把柠檬酱冰激淋混合物倒入，搅拌约30min或者到喜欢的状态，放冰箱冷冻2h以上。
4、完成后将冰淇淋挖成球，放入合适的容器中，就开吃啦。
5、或是挖成最喜欢的甜筒。
6、撒上喜欢的渍柠檬片，快来清爽一夏吧
7、最近大风天，上海凉快了些许，但还是挡不住要吃冰的心啊！
柠檬酱的热量299千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、促进代谢等功效；
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