丝瓜炒蛋的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、抗早衰、帮助消化等功效；可与西兰花、韭菜、燕麦搭配；与西红柿、荷兰豆、葡萄相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、消毒等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；