| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 猫耳朵 | 克 | 220千卡 | 86千卡 | ||
| 总量 | 806克 | 儿童餐-萌猫出动热量/卡路里667千卡 | |||
 热量667千卡,相当于越野摩托167分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备口袋土司，玉米一根。土司做猫脸。玉米切成两段，下面粗壮点的一段再纵向对切作为猫身。
2、开始摆盘，土司做猫脸，玉米做猫身，再摆上两只猫耳朵，猫耳朵是头天晚上自己做的小零食，市面上也有出售，或者可以用其他食材代替。
3、在玉米的最前端切倆小圈做为眼眶，再在里面摆两颗黑加仑葡萄干做眼珠。
4、用番茄酱画上嘴巴和尾巴。海苔剪出猫须。
5、最后用少量西瓜和瓜皮装饰出草地和小花。。
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、降血脂、抗癌等功效；可与酸奶、大豆、草莓搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、预防高血压、促进消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
猫耳朵的热量86千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促进消化、利尿除烦等功效；可与鳝鱼、胡萝卜、绿茶搭配；与香蕉、虾、羊排相克，同食可能会引起不适；
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