洋参虫草花鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、止白带、补虚损等功效；可与冬虫夏草、油菜、薄荷搭配；与海虾、北极虾、狗肾相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有壮阳补肾、消炎杀菌、预防高血压等功效；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾胃、心脾虚损、健脑安神等功效；可与枸杞子、松子、小米面搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、抑制癌细胞、治疗高血压等功效；可与牛奶、小米、板栗搭配；与螃蟹、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、滋肾、延缓衰老等功效；可与决明子、山楂干、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；