麻辣香锅焖饭的热量和减肥功效

1、就是焖饭的步骤辣！淘米之后先放米再放适量水。然后把麻辣香锅里的丸子什么的切成小块。宽粉也可以切了一起放进去。别的粉还是不要放了吧。可以倒点酱油调味。油放不放都随便。因为丸子上本身就有麻辣香锅的油。
丸子丁多放会很好吃。因为这样米饭会比较入味。
最近家里有好几个亲缘关系并不是特别近的长辈去世了。都是爷爷奶奶那辈的。有位亲近的长辈也住院了。感觉最近这种事情好多。希望大家能照顾好自己，健康又元气。
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以上。