鱼肉番茄豆腐汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、降血脂、补脾益胃等功效；可与鲈鱼、虾米、香菇搭配；与蜂蜜、竹笋、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、抗衰老、护肤等功效；可与鲫鱼、芹菜、圆白菜搭配；与鱼肉、土豆、石榴相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治疗感冒、祛腥膻等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配；与黄瓜、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、抗菌等功效；可与羊肚、双孢蘑菇、花菇搭配；与嫩豆腐、脆豆腐、豆干相克，同食可能会引起不适；