玛格丽特饼干的热量/卡路里_玛格丽特饼干的做法

1、首先先把两个鸡蛋冷水下锅待水沸后继续煮10分钟，取出过冷水后，取全熟的蛋黄过筛成蛋黄末，备用。准备其他所需的食材：低筋面粉100g、玉米淀粉100g、黄油100g、糖粉60g（喜欢偏甜点的可以多加10g）、盐1g。
2、往软化后的黄油中加入糖粉和盐，用电动打蛋器搅拌至颜色变浅，体积稍膨大。
3、往打发好的黄油中加入蛋黄末，拌匀。
4、筛入混合好的低筋面粉和玉米淀粉。
5、用工具（筷子/小勺子）拌匀成颗粒状。
6、再用手揉成面团。
7、将面团放入保鲜袋中包好入冰箱冷藏1小时。
8、取出面团分成均匀小圆球（约10g／个），将小圆球放在垫好锡纸的烤盘上（锡纸亚光面朝上），用大拇指按压小圆球的中心处将其压扁，按扁后会发现圆球绽放成最自然的花朵^_^
9、全部做好后，入预热5分钟的烤箱160度烤15分钟左右，可以观察一下，烤至饼干外沿处稍变黄即可。
10、烤好的玛格丽特饼干，美美哒^_^
11、玛格丽特饼干配上喜欢的牛奶/咖啡，时令水果，再来一一本喜爱的书，下午茶的好选择吧^_^

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、益气生津、预防便秘等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、除口臭等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、健脑益智等功效；可与小米、生菜、肥牛搭配；与糖精、豆浆、豆奶相克，同食可能会引起不适；

玛格丽特饼干的热量和减肥功效