香煎排骨小饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、降糖降脂、健脾利湿等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与樱桃番茄、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、助阳、消水肿等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、杀菌、预防高血压等功效；可与苹果、猪骨、猪肉搭配；与皮皮虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；