兔子热狗面包的热量/卡路里_兔子热狗面包的做法

1、南瓜适量切成薄片，放入带盖子的容器中，微波炉高火3分钟，用勺子碾压成泥，取110克备用。
2、除黄油外的面团材料按先液体、酵母、糖、面粉、盐的顺序放入面包机内桶中，选择和面程序，揉至面团表面光滑，能拉出比较厚的薄膜后，加入黄油。（一般10分钟左右加入）
3、继续揉面至完全扩展阶段，将面团进行基础发酵至两倍大，手指蘸面粉插入面团中，小洞不回弹或稍微回弹，面团不塌陷。
4、将面团取出排气，分割成8等份，每份大约68g，将面团滚圆，松弛15分钟。
5、取一个松弛好的面团，用擀面杖擀成椭圆形，翻面后卷成条形，收紧接口。依次卷好所有面团，按照先后顺序放好。
6、取出第一个卷好的面团，搓成大约40厘米的长条形，将两边面团穿进热狗另一边的小洞，稍整理下兔子的形状。
7、依旧次整形好所有的面团
8、在温暖湿润处进行最后发酵。我是放烤箱二发的，烤箱底部放一盆热水，开启发酵档。哈哈，发成胖兔子啦！
9、发酵结束后，表面刷蛋液。
10、送入预热好的烤箱，上火180℃，下火160℃，烘烤18分钟左右。
11、烤好后取出晾凉
12、降温后，用融化的黑巧克力画出兔子眼睛即可。
13、可爱的小兔子面包！

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护胃粘膜、降血压、驱蛔虫等功效；可与排骨、牛肉、赤小豆搭配；与鲤鱼、螃蟹、芹菜相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、止血、清污解毒等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；

兔子热狗面包的热量和减肥功效