蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、柚子皮用工具刨下来以后，放入盐开水中浸泡。期间可以换几次水。然后我们可以剥肉了～我这次用了两个柚子。

2、白肉红肉各一个，因为买的柚子是搭配好的红白色，所以拿到哪个是哪个，哈哈。

3、剥好以后我们就可以开始熬煮了～适当的加一点水进去。不用太多。因为煮到后面的时候柚子会出水的～我们用中小火慢慢熬煮～可以放适量的冰糖一起煮。

4、等柚子熬的只剩一半的时候，我们就可以把柚子皮挤干水分。然后放入柚子肉里面

5、加入柚子皮以后继续小火熬煮～熬煮到后期的时候肉跟皮都呈透明色。注意水份也要煮到全部挥发了。后期要不停的搅拌，防止粘锅。煮到粘粘的感觉就可以关火了。

6、等肉微热的时候倒入蜂蜜，搅拌均匀就可以咯～装罐等待一星期，就可以冲泡咯。

7、一开始有小气泡是正常现象哈～浸泡的越久越好喝。

8、满满的都是肉哟

9、密封好了以后放冰箱冷藏就可以咯。后期挖取的时候要用无水无油的干净勺子哟～