| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 207克 | 饼干热量/卡路里1055千卡 | |||
 热量1055千卡,相当于瘦身操179分钟消耗的热量354 | |||||
1、这是合集
2、洗净剪开
3、软化黄油加入糖粉。。。。手能按出坑就行啦
4、搅拌均匀切记要慢不能打发均匀就好诶(⊙o⊙)…
5、加入蛋液拌匀
6、加入梅干拌匀
7、加入低粉拌匀自到面团
8、整理成长方体6cm即可
9、冷藏冻得坚硬无比切好0.5到0.6最好
10、烤好就行了 烤箱预热160度 注意间距 中层 变金黄就好了 一入烘焙深似海
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、调味、止咳等功效；
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