芹叶豆儿的热量和减肥功效

芹菜叶　的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、增强免疫力、镇静安神等功效；可与鸡肝、莲藕、葵花子搭配；与牡蛎、螃蟹、黄豆相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮骨、降血糖、美白护肤等功效；可与胡萝卜、燕麦片、茄子搭配；与海虾、猪血、明虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇静安神、增强免疫力、利尿消肿等功效；可与墨鱼、明虾、西红柿搭配；与鸡胸肉、南瓜、虾相克，同食可能会引起不适；