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绵绵奶酪包的热量

绵绵奶酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
细砂糖120千卡400千卡
淡奶油437千卡873千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
2千卡59千卡
奶粉194千卡484千卡
白糖78千卡392千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
总量813绵绵奶酪包热量/卡路里2775千卡
种草热量2775千卡,相当于种草1110分钟消耗的热量150

绵绵奶酪包的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 细砂糖 30克、 3克、 牛奶 120克、 淡奶油 50克、 酵母 3克、 黄油 20克、 鸡蛋清 30克、 奶油奶酪 200克、 奶粉 40克、 白糖 20克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、提鲜、帮助消化等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与红枣、猕猴桃、橙子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、预防便秘等功效;

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