| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | ||
| 粗盐 | 克 | 63千卡 | 11千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 940克 | 电饭锅版盐焗虾热量/卡路里381千卡 | |||
 热量381千卡,相当于念书260分钟消耗的热量88 | |||||
1、海虾剪去须子，挑去虾下，清洗干净
2、把一斤粗盐放入电饭锅中，盖盖按下煮饭键，盐烧热后会自动保温的。
3、保温后，下入花椒，炒制出香味
4、虾清洗干净后，用吸油纸擦干水份
5、把虾放入电饭锅中，虾身下面留1cm厚的盐就可以了
6、把多出来的盐盖在虾身上，完全覆盖，按下煮饭键后，再次转成保温就熟了
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与鸡蛋、大葱、豆腐搭配；与鸡肉、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
粗盐的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、清理胃水等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、治疗高血压、杀虫解毒等功效；
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