| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 九月宝宝餐-猪肝稀饭热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡,相当于循环训练40分钟消耗的热量480 | |||||
1、我们吃的中午饭，加水再煮烂
2、猪肝提前煮好，一定要煮老了。然后用刀背压面
3、虾盐，之前做的
4、OK
5、老二还喜欢蛋糕混合一起吃
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、明目、养血等功效；可与菠菜、圆生菜、蒜薹搭配；与麻雀肉、沙丁鱼、山楂相克，同食可能会引起不适；
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