| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蟹肉 | 克 | 81千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 131克 | 蟹丸汤热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于堆木头16分钟消耗的热量300 | |||||
1、把苏蟹阁大闸蟹的蟹肉取出，将蟹肉洗净，放在干净的布上轻轻按去多余水份，再剁碎成粗泥状。
2、将花枝浆与作法1的材料混拌均匀。将所有调味料放入作法2中混拌均匀后，再用力摔打数下至筋性出现止。用手结成圆球状后，放入煮滚的锅中煮熟捞起即可。
3、黄瓜切片，和葱花一起放入锅中焯一下，在放入蟹丸，兑水烧开，直接打鸡蛋在汤内，一分钟后熄火，出锅
蟹肉的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、预防高血压、通经络等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与梨、葡萄、凉薯相克，同食可能会引起不适；
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