香蕉椰蓉松饼的热量和减肥功效

1、香蕉剥皮，然后用叉子碾成泥

2、加入150ml的牛奶或者豆奶搅拌均匀

3、将低筋粉和泡打粉混合过筛，放入香蕉牛奶的混合物中，搅拌成糊，中间会有一些香蕉的颗粒，不用太在意

4、加入椰蓉继续搅拌

5、平底锅，不用放油，将松饼糊倒入，如果太厚就轻微晃动一下，这样松饼会比较好熟。这一过程全程中小火，在看到松饼表面的气泡破掉后翻面就可以了，小火慢煎直到松饼完全熟透

6、在松饼表面上淋上蜂蜜，香甜的松饼，出锅了~

7、最后的话:因为一开始没有想出菜谱所以就没有拍过程图，不过这个松饼挺好做的，所以看文字应该也没啥问题，步骤五我拍的是我用来盛松饼糊的饭勺，多半勺的松饼糊摊出来的松饼大小刚好。