杏仁茶的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、咳嗽气喘、血虚津枯等功效；可与核桃、牛奶、芝麻搭配；与火腿、猪蹄、薏米相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与白果、草莓、黑芝麻搭配；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、降血压、补脾等功效；可与鲤鱼、枣、粳米搭配；与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、抗脂肪肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、决明子、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；